Nový rok je čas začít znovu. Vyměňujte staré nezdravé návyky a zavádějte novější a zdravější návyky. Pokud jste, nebo někdo, koho znáte, přemýšlíte o tom, že opouštíte porno, možná jako novoroční vyřešení, tento seznam důvodů 50 od týmu týmu NoFap by vám měl pomoci vložit plachty větru.

Zde je rychlý seznam důvodů, proč 50 přestat používat pornografii.

  1. Zvyšte sebevědomí.
  2. Více času a energie, aby se rozvíjela přátelství a mezilidské vztahy všech typů.
  3. Více času a energie věnovat rodině. Mnoho rodičů, kteří rebootují, hlásí, že mají pocit, že mají lepší rodiče a lepší manžele. Mnoho mladších rebootů hlásí pocit pohody u rodinných událostí a má více pozitivních pocitů ohledně rodiny.
  4. Zlepšete sociální důvěru. 57% našich dotazovaných členů hlásilo zvýšení "sociálních dovedností" při rebootování / udržení.
  5. Pro jednotlivce zlepšíte svou schopnost najít romantického partnera. 66% mají pocit, že jsou ochotni flirtovat, mluvit s lidmi, že jsou přitahováni, datum, atd.
  6. Zvyšte přitažlivost k lidem, namísto pouze pixelů na obrazovce. Vyhýbání se PMO vás přirozeně pobízí zaměřit se na kultivaci vztahu.
  7. Snížení nebo zvrácení sexuálních dysfunkcí, jako je anorgasmie (neschopnost orgasmu během sexu) a PIED (porno-indukovaná erektilní dysfunkce).
  8. Snižte "přilnavost k smrti", abyste získali více potěšení během skutečného sexu.
  9. Zlepšení sexuální spokojenosti.
  10. 39% dotazovaných uživatelů hlásí zvýšení emocionálního spojení se svým partnerem.
  11. Protokol 38% se během restartování cítí kreativnější.
  12. 48% zpráva pocit "klid" nebo "hluboké štěstí" během restartování.
  13. Zlepšete romantické vztahy, neboť problémy v ložnici často proklouznou do každé oblasti vztahu.
  14. 47% dotázaných uvádí, že cítí větší respekt k ženám a potenciálním partnerům.
  15. Nejde jen o respektování potenciálních partnerů. 28% dotazovaných rebootrů na našem fóru oznámilo větší respekt vůči kolegům.
  16. Zlepšuje život datování.
  17. Už nemusím zůstat až do 4, když kliknu na video z videa a probudím se další den.
  18. Už nemusíte mít strach tím, že půjčíte jiným lidem půjčit si svůj telefon nebo počítač, protože se bojí, že narazí na porno, na internetovou historii nebo na trapné auto-dokončení.
  19. Znáte sebe sama lépe. 65% dotazovaných členů uvedlo, že si více uvědomují své vlastní silné stránky a omezení.
  20. Žádné další podivné počítačové viry ze všech těchto pop-up reklam a náhodné kliknutí.
  21. Více volného času, abyste mohli v životě sledovat, co chcete.
  22. 55% hlásí, že prostě "cítí" více fyzicky atraktivní / mají lepší sebeobranu a lepší důvěru v obličej a tělo po procházení období restartu / zadržení.
  23. Zvyšte dostupný prostor na pevném disku počítače / telefonu pro ukládání fotografií vzpomínek, které vytváříte s veškerým nově objeveným volným časem.
  24. Cítíte se autentický, jako byste neměli co schovat, a osvobozující pocit, který je autentický z živého života.
  25. Zjistěte, jak vypadá vaše "organická sexualita". Mohli byste objevit nové věci o sobě. NoFap obvykle neříká, že "tento zvuk je dobrý, tento zlom je špatný", ale lidé by se měli soustředit na objevování toho, čím jsou přirozeně přitahováni, spíše než na to, aby si výrobci porno vybrali pro ně.
  26. Reverzní porno-vytvořené fetishes, které mohou být v rozporu s vaše přirozené preference nebo dokonce i vaše morálka. Někdy se mohou stupňovat do poměrně šokujících kategorií.
  27. Zvyšte svou schopnost zpoždění odměn.
  28. Zvyšte svou schopnost účastnit se altruistického trestu.
  29. Zvyšte svou schopnost riskovat.
  30. Pokud jste ženatí, zkuste snížit šanci na rozvod (studie, které analyzují údaje o rozvodech) a zvýšit spokojenost manželů.
  31. Užijte si větší pocit sebekontroly a "sebe-mistrovství".
  32. Naučte se, jak oceňovat lidské osobnosti, postavy a další aspekty toho, že jsou lidskou bytostí spíše než péčí o své tělo. Žádné další gawking u lidí na ulici nebo jiné chování, které bylo zesíleno těžké porno použití.
  33. Zvyšte sebe-disciplínu a přemístěte ji do jiných oblastí života. Možná je čas začít se učit nové dovednosti nebo sledovat cíl.
  34. Už žádné další creep. Mnoho z nejtěžších uživatelů porno může eskalovat do strašidelného nebo dokonce nezákonného chování, jako je sledování šokujících pornografických žánrů, PMOing povinně v místech / časech, kdy by neměli, nebo navštěvovat služby pro riskantní prostituci.
  35. Ušetřete peníze tím, že již nebudete kupovat nebo věci spojené s tím. Možná můžete pokračovat v dalším hobby, jako je paragliding s úsporami. Někteří lidé tráví 1000 a 1000 na kameru, hračky / panenky, předplatné na webu nebo obsah vyšší kvality.
  36. Nevíš, co sleduješ. Mohli byste podporovat obchodování s lidmi nebo jiné hrozné věci. Dokonce ani nekupování pornografie nevyplývá poptávka prostřednictvím výnosů z reklamy a provozů na webu. Pokud nesouhlasíte s praxí v oboru, můžete hlasovat pomocí své "peněženky" a rozhodnete se ji nepodporovat, pokud ji nepoužíváte.
  37. Lidé, kteří jsou nábožní (nezapomeňte, že NoFap je sekulární značka), mají více "náboženského uspokojení" (20% z posledního průzkumu).
  38. Pochopte koncept hojnosti, který lze přeložit do povědomí o dalších věcech, které již nejsou vzácné a které naše těla stále považují za prospěšné. Například jídlo - právě teď máme epidemii obezity a mnoho restartujících hlásí, že se snaží dodržovat nové stravovací návyky krátce po ukončení léčby PMO.
  39. Hypofrontalita, hmatatelná změna v mozku, byla spojena s kompulzivní pornografií, která může snížit schopnost jednotlivce kriticky přemýšlet. Lidé, kteří opouštějí, někdy hlásí pocit, že jsou "jasnější" ve srovnání s tím, když byli hluboce zvyklí na své zvyky PMO.
  40. Obvyklé nadměrné užívání pornografie je spojeno se zvýšenou úrovní stresu. Někteří lidé, kteří opouštějí PMO za zprávu, mají více "vyrovnaných" stresových / úzkostných úrovní.
  41. Zastavte normalizaci spotřeby pornografie na druhé, zejména na mladé lidi, kteří jsou často obeznámeni s tím, že přijmou, že spotřeba porna na internetu je nová normální, je zdravá a ideální. "Čím víc, tím lépe!" Je často nabízeno, i když není vědecky podporováno. (nezapomeňte, že existuje rozdíl mezi masturbací, partnerem orgasmu a masturbací na internetový porno, který porno-tlačíři příliš často ignorují)
  42. Využívejte více věcí: 50% našich uživatelů zaznamenalo zvýšenou produktivitu z období nečinnosti PMO.
  43. 32% dotazovaných uživatelů uvádí, že je emocionálně citlivější / emocionální.
  44. Mnoho rebootrů prochází během procesu několika výzvami. Překonání těchto úkolů vám pomůže získat dovednosti k překonání budoucích výzev v životě.
  45. Vykonávat lepší práci nebo školu kvůli pozitivním účinkům rebootování / retence.
  46. … „Supervelmoci.“ To se netýká nadlidských schopností. Toto je naše slovo pro přirozené schopnosti a přirozené já při absenci nekonečně dostupné superstimulační pornografie, která má často škodlivé účinky na životy lidí. Lidé hlásí, že získávají nejrůznější neočekávané účinky, které mění jejich životy. Někdy jsou změny tak drastické, že tento návrat k přirozenému / normálnímu je popsán jako „supervelmoci“ některými nadšenými rebootery.
  47. Zjistěte, jaké to mohou mít tyto změny ve vašem životě. Mohlo by to být složitá investice, která je těžko předvídatelná. A jedna z nejlepších investic, které můžete udělat, je v sobě.
  48. 68% našich dotazovaných členů vykazuje pocit uspokojení z dokončení zásadní životní výzvy, která prochází obdobím restartu / zadržení.
  49. Mnoho rebootů často uvádí, že se nyní zaměřují na budování dalších užitečných návyků, jako je jídlo nebo cvičení. Pokud to ještě neuděláte, udělejte to výstřel, protože restartování je skvělý čas, abyste začali vybírat věci, které jsou pro vás skutečně dobré.
  50. Stačí vidět, co se stane. Nikdy nevíte, dokud nezkoušíte. Mnoho lidí hlásí zcela nečekané, vysoce osobní výhody z vyloučení (a pro některé lidi, dokonce jen znižování) jejich zvyků PMO.

Pro více informací přejděte na nofap.com a naše Místo obnovy TRF.