porno problém Pouze dospělí

Závislost

Kompulzivní užívání i přes negativní důsledky je charakteristickým znakem závislosti. To znamená, že i když závislost způsobuje ztrátu zaměstnání, zničené vztahy, finanční nepořádek, pocit deprese a mimo kontrolu, stále přednostujeme naše návykové chování nebo podstatu nad čímkoliv jiným v našem životě.

Klasická krátká definice závislosti, kterou vydává Americká společnost pro medicínskou závislost, je:

Závislost je primární, chronické onemocnění odměňování mozku, motivace, paměti a souvisejících obvodů. Dysfunkce v těchto obvodech vede k charakteristickým biologickým, psychologickým, sociálním a duchovním projevům. To se odráží v tom, že jednotlivec patologicky sleduje odměnu a / nebo úlevu užíváním návykových látek a jiným chováním.

Závislost je charakterizována neschopností důsledného zdržování se, narušení kontroly chování, touha, snížené rozpoznání významných problémů s chováním člověka a mezilidských vztahů a dysfunkční emoční reakce. Stejně jako u jiných chronických onemocnění, závislost často zahrnuje cykly relapsu a remisí. Bez léčby nebo zapojení do regeneračních aktivit jsou závislost progresivní a mohou mít za následek zdravotní postižení nebo předčasnou smrt.

Americká společnost léku závislostí také produkuje dlouhou definici. To popisuje závislost podrobně a lze jej nalézt zde. Definice byla naposledy revidována v 2011.

Závislost je výsledkem procesu změn systému odměňování mozku. Systém odměňování v našem mozku se vyvinul, aby nám pomohl přežít tím, že nás hledáme odměny nebo potěšení, vyvarujeme se bolesti a všichni s nejmenším možným úsilím nebo výdajem energie. Milujeme novotu, zvláště pokud můžeme zažít potěšení nebo vyhnout se bolestí s menším úsilím. Potraviny, voda, vazba a sex jsou základními odměnami, které jsme vyvíjeli, abychom se snažili přežít. Zaměření na ně se vyvinulo, když tyto potřeby byly vzácné, takže máme radost, když je najdeme. Toto chování pro přežití je řízeno neurochemickým dopaminem, který také posiluje neurální cesty, které nám pomáhají učit se a opakovat chování. Když je dopamin nízká, cítíme se naléhavě, aby nás požádali, abychom je vyhledali. Zatímco touha hledat odměnu pochází z dopaminu, pocit potěšení nebo euforie od získání odměny pochází z neurochemického účinku přírodních opioidů v mozku.

Dnes v našem hojném světě jsme obklopeni "nadpřirozenými" verzemi přírodních odměn, jako jsou zpracované kalorie-husté nevyžádané potraviny a internetová pornografie. Ti apelují na lásku mozku na novotu a touhu po potěšení s menším úsilím. Když spotřebováváme více, naše prahové hodnoty vzrůstají a prožíváme toleranci nebo nedostatek stimulace z předchozí úrovně spotřeby. To zase zvyšuje naši potřebu větší intenzity, aby se cítila spokojená, i dočasně. Touha se mění na požadavek. Jinými slovy začínáme chtít "chovat" víc než my "jako" v bezvědomí, změny mozku související se závislostmi přebírají kontrolu nad naším chováním a ztrácejí naši svobodnou vůli.

Jiné vysoce zpracované, méně "přírodní" odměny, jako je čistý cukr, alkohol, nikotin, kokain, heroin, využívají i systém odměn. Zbavují dopaminových cest určených pro přirozené odměny. V závislosti na dávkování mohou tyto odměny přinést intenzivnější pocit potěšení nebo euforie, než tomu bylo u přírodních odměn. Tato nadměrná stimulace může vyvážit systém odměňování. Mozek se bude držet jakékoli látky nebo chování, které pomáhá zmírnit stres. Naše mozky se nevyvinuly, aby se vyrovnaly s tímto stále se zvyšujícím zatížením senzorického systému.

V procesu závislosti se vyskytují čtyři klíčové změny mozku.

Nejprve se staneme "znechucení" na obyčejné potěšení. Cítíme se otráveni kolem běžných každodenních potěšení, které nám zvykly být šťastné.

Návyková látka nebo chování pracují s druhou hlavní změnou, "senzibilizací". To znamená, že namísto radosti z mnoha zdrojů se stáváme přehnaně zaměřené na náš cíl touhy nebo na něco, co nám připomíná. Věříme, že díky němu můžeme cítit pouze uspokojení a radost. Budeme stavět toleranci, tj. Budeme zvyklí na vyšší úroveň stimulace, která snižuje nepohodlí při odchodu z ní.

Třetí změnou je "hypofronnost" nebo poškození a omezené fungování čelních laloků, které pomáhají inhibovat chování a umožňují nám cítit soucit s ostatními. Přední laloky jsou brzdy, které udržují chování, které musíme ovládat. Je to část mozku, kde se můžeme dostat do obuvi ostatních, abychom zažili jejich názor. Pomáhá nám spolupracovat a svázat s ostatními.

Čtvrtou změnou je vytvoření dysregulovaného stresového systému. To nám přináší přecitlivělost na stres a snadno se rozptýlí, což vede k impulzivnímu a kompulzivnímu chování. Je to opak odolnosti a duševní síly.

Závislost je následkem opakovaného a stále intenzivnějšího užívání látky (alkoholu, nikotinu, heroinu, kokainu, skunku atd.) Nebo chování (hazardní hry, internetová pornografie, hry, nakupování, jídlo), které způsobují změny struktury a fungování mozku . Mysl každého člověka je jiný, někteří lidé potřebují více stimulace než jiné, aby zažili potěšení nebo se stali závislými. Neustálé zaměření a opakování určité látky nebo chování signalizuje mozku, že tato činnost je pro přežití životně důležitá, i když není. Mysl se mění, aby se tato látka nebo chování stala nejvyšší prioritou a znehodnotila vše ostatní v životě uživatele. Zužuje výhled člověka a snižuje jeho kvalitu života. To může být viděno jako forma "přes učení", když mozku uvízne v zpětné smyčce opakovaného chování. Reagujeme automaticky, bez vědomé snahy, na něco kolem nás. To je důvod, proč potřebujeme silné zdravé čelní lalůčky, které nám pomáhají vědomě přemýšlet o našich rozhodnutích a reagovat tak, abychom prosazovali naše dlouhodobé zájmy a ne jen krátkodobé naléhavosti.

V případě závislosti na internetové pornografii, jen pohled z notebooku, tabletu nebo smartphonu šeptá uživateli, že potěšení je "těsně za rohem". Očekávání odměny nebo úleva od bolesti pohání chování. Rozšíření na stránky, které dříve nalezl člověk "nechutný nebo neodpovídající jeho sexuálnímu vkusu", je častý a zažívá polovina uživatelů. Plná foukaná závislost v klinickém smyslu není nutná k tomu, aby způsobila změny mozku, které vyvolávají problematické duševní a fyzické účinky, jako je mlha mozku, deprese, sociální izolace, eskalace, sociální úzkost, erektilní potíže, menší pozornost práce a nedostatek soucitu pro ostatní.

Obvykle pronásleduje jakákoli činnost produkující dopamin může být nutkavá změnou toho, co náš mozek vnímá jako důležitý nebo významný pro jeho přežití. Tyto změny v mozku ovlivňují naše rozhodnutí a chování. Špatnou zprávou je, že rozvoj jedné závislosti může snadno vést k závislosti na jiných látkách nebo chováních. To se stává, když se mozek snaží předcházet abstinenčním příznakům tím, že hledá potěšení z výskytu záchvatu nebo dopadu dopaminů a opiátů odjinud. Adolescenti jsou nejvíce ohroženi závislostí.

Dobrou zprávou je, že protože mozek je plastický, můžeme se naučit přestat posilovat škodlivé chování tím, že začneme nové a necháme staré návyky za sebou. To oslabí staré dráhy mozku a pomáhá vytvářet nové. Není to snadné, ale s podporou, lze to udělat. Tisíce mužů a žen se zotavily ze závislosti a užívaly si svobody a nového pronásledování života.

<< Nadpřirozený stimul Behaviorální závislost >>

Tisk přátelský, PDF a e-mail