rovnováhu a nerovnováhu

Bilance a nerovnováha

Tělo hledá rovnováhu k udržení energetické úrovně a udržuje všechny své systémy v provozu. V rámci jednoho systému se tento proces nazývá homeostáza. Například dospělí potřebují 6-8 hodiny spánku v noci a dospívající potřebují více. Potřebují spát, aby pomohli mozku a tělu obnovit sebe sama, opravit, upevnit vzpomínky a léčit. Tělo udržuje hladiny krevního cukru, krevního tlaku a vody v konstantní úrovni v úzkém rozmezí. Když několik systémů komunikuje a upravuje mezi sebou, aby udrželi rovnováhu a přizpůsobili se změnám podmínek, proces se nazývá allostasis. Jedná se o dynamičtější systém rovnováhy, regulující několik systémů najednou.

Zásada Goldilockova principu
Co se stane s příliš velkou, příliš malou nebo jen správnou hladinou dopaminu.

Můžeme si vychutnat "odměny" jídla nebo sexu. Když máme dostatek k uspokojení našich tělesných potřeb, náš mozek pošle vysílací signál, který nám říká, abychom přestali. Pak můžeme pokračovat s dalšími aktivitami, které jsou nezbytné pro každodenní život. Pokud ignorujeme signály a budeme pokračovat, můžeme tělo vyvážit. Například, když budeme "chytat" nějakou látku nebo chování, mechanismus satifikace může být dočasně přerušen. Satiation je přepsána. Jinými slovy, náš mozek může začít interpretovat bingeing jako "přežití" potřeba. Může nám to dovolit, abychom se i nadále dočasně dopouštěli. Představte si medvída před hibernaci na zimu, kdy může spolknout losos 20 najednou, aniž by byla nemocná. Nebo zvažte jarní období na jaře, kdy se zvířata budou snažit ohnat co nejvíce kamarádů.

Párka nikdy nekončí

Internetová pornografie se objevuje v mozku jako obdoba páření, ale v období páření, která nikdy nekončí. Pamatujte si, že náš primitivní mozek se vyvinul v době nedostatku. Prvotní mozog vidí internetový porno jako "krmení šílenství". Je to obrovská, bezplatná oplodňovací příležitost, která nás vede k tomu, abychom ji dostali, zatímco získávání je dobré. " Při neustálém bingingu mozok interpretuje nikdy předtím zkušený bonanza jako potřebu přežití. Poměrně rychle se bude snažit přizpůsobit tím, že vypne mechanismus satifikace mozku.

Internetové společnosti používají nejlepší vědecký výzkum k výrobě návykových výrobků, které nás držely pozor. Podívejte se na toto TED promluví od Nir Eyal.

Naše pozornost je obchodní model internetu podle Sir Tim Berners Lee, otce celosvětového webu. Jeho hodnota pro inzerenty je jako zlato. Neexistuje žádná taková věc jako bezplatná hra nebo video na internetu. Pokaždé, když klikneme na 'jako' na sociálních médiích nebo se podíváme na nové video, stovky firem sbírají tato data a vytvářejí profil na nás. Čím více se staneme závislými na internetu, tím více inzerentů z nás dělají. Závislost znamená, že máme menší pozornost a mozkovou sílu k tomu, abychom se mohli naučit dovednosti, vytvářet vlastní peníze nebo budovat kariéru.

Mental Effects >>

Tisk přátelský, PDF a e-mail