bezcenný

Mentální účinky porna

„Váš život se změní, když máte pracovní znalosti o svém mozku. Když zjistíte, že existuje určitý biologický základ pro určité emoční problémy, je to vina, “říká psychiatr Dr. John Ratey, (P6 Úvod do knihy„ Spark! “).

Učení o vlivu porno na mozek bylo jediným nejdůležitějším faktorem, který pomáhá lidem překonat širokou škálu negativních psychických a fyzických účinků způsobených nadměrným používáním porno. Tyto účinky sahají od mozkové mlhy a sociální úzkosti až po deprese a flashbacky. Dokonce i tři hodiny používání porno za týden mohou způsobit znatelné redukce šedé hmoty v klíčových oblastech mozku. Pokud se jedná o mozkové spojení, znamená to, že to má vliv na chování a náladu. Neustálé shovívavost v hardcore internetovém pornosu může u některých uživatelů vyvolat nutkavé používání, dokonce i závislost, které významně zasahuje do každodenního života a životních cílů. Uživatelé často mluví o pocitu „znecitlivění“ vůči každodenním potěšením. Podívejte se na toto 5minutové video, kde neurochirurg vysvětluje změny mozku. Tady je odkaz k hlavnímu výzkumu a studiím o horším duševním a emočním zdraví a horších kognitivních (myšlení) výsledcích. Tyto výstupy ovlivňují schopnost uživatele dosáhnout dobrých výsledků ve škole, na vysoké škole nebo v práci.

Níže uvedený seznam uvádí hlavní účinky pozorované zdravotnickými pracovníky a zotavováním uživatelů na webových stránkách pro zotavení, jako je NoFap a RebootNation. Mnoho příznaků není zaznamenáno, dokud uživatel na několik týdnů neodejde.

Přehled Pornových rizik

Pornografický zvyk má potenciál způsobit následující problémy:

Sociální izolace
  • odstoupení od společenské činnosti
  • rozvíjet tajný život
  • lhát a podvádět ostatní
  • stát se středem pozornosti
  • výběr porno před lidmi
Poruchy nálady
  • cítit se podrážděně
  • cítit se naštvaný a depresivní
  • zažívá výkyvy nálad
  • všudypřítomná úzkost a strach
  • pocit bezmocnosti ve vztahu k porno
Sexuální objektivizace ostatních lidí
  • zacházení s lidmi jako se sexuálními předměty
  • soudit lidi primárně z hlediska jejich částí těla
  • zažívá výkyvy nálad
  • nerespektování potřeb ostatních lidí na soukromí a bezpečnost
  • necitlivost vůči sexuálně škodlivému chování
Zapojení do rizikového a nebezpečného chování
  • přístup k porno v práci nebo ve škole
  • přístup ke snímkům zneužívání dětí
  • účast na ponižující, hrubé, násilné nebo kriminální sexuální činnosti
  • výroba, distribuce nebo prodej porno
  • zapojení do fyzicky nebezpečného a škodlivého sexu
Nešťastný intimní partner
  • vztah je narušen nečestností a podvodem o používání porno
  • partner vnímá porno jako nevěru, tj. „podvádění“
  • partner je stále naštvaný a naštvaný
  • vztah se zhoršuje kvůli nedostatku důvěry a respektu
  • partner se obává o blaho dětí
  • partner se cítí sexuálně neadekvátní a pornografií mu hrozí
  • ztráta citové blízkosti a vzájemné sexuální požitky
Sexuální problémy
  • ztráta zájmu o sex se skutečným partnerem
  • obtížné probudit a / nebo dosáhnout orgasmu bez porno
  • rušivé myšlenky, fantazie a obrazy porno během sexu
  • sexuální náročnost nebo drsný sex
  • potíže s propojováním lásky a péče o sex
  • cítit se sexuálně mimo kontrolu a nutkavý
  • zvýšený zájem o riskantní, ponižující, hrubé a / nebo nelegální sex
  • rostoucí nespokojenost se sexem
  • sexuální dysfunkce - neschopnost orgasmu, delatovaná ejakulace, erektilní dysfunkce
Sebevědomí
  • pocit odpojení od osobních hodnot, přesvědčení a cílů
  • ztráta osobní integrity
  • poškozené sebevědomí
  • přetrvávající pocity viny a studu
  • pocit ovládaný porno
Zanedbávání důležitých oblastí života
  • osobní zdraví (deprivace spánku, vyčerpání a špatná péče o sebe)
  • rodinný život (zanedbávání partnerů, dětí, domácích mazlíčků a povinností v domácnosti)
  • pracovní a školní zájmy (snížené zaměření, produktivita a pokrok)
  • finance (výdaje na porno vyčerpávají zdroje)
  • spiritualita (odcizení víry a duchovní praxe)
Závislost na porno
  • intenzivně a vytrvale touží po porno
  • potíže s ovládáním myšlenek nebo vystavení a používání porno
  • neschopnost přerušit používání pornografií navzdory negativním důsledkům
  • opakované selhání přestat používat porno
  • vyžadující extrémnější obsah nebo intenzivní expozice porno, aby se dosáhlo stejného účinku (symptomy návyku)
  • pociťují nepohodlí a podrážděnost, když jsou zbaveni porno (příznaky z vysazení)

Výše uvedený seznam je upraven z knihy „Trap porno“Od Wendy Malzové. Pro podporu výzkumu viz níže.

Závislost

Nejzákladnějším účinkem sledování příliš velkého internetového porno nebo dokonce hraní her je to, jak ovlivňuje spánek. Lidé skončí „zapojeni a unaveni“ a další den se nedokážou soustředit na práci. Neustálé flákání a hledání dopaminové odměny může vést k hlubokému zvyku, který je těžké kopnout. Může také způsobit „patologické“ učení ve formě závislost. To je, když uživatel pokračuje v hledání látky nebo činnosti navzdory negativním důsledkům - jako jsou problémy v práci, doma, ve vztazích atd. Naléhavý uživatel zažívá negativní pocity, jako je deprese nebo pocit bytí, když mu chybí zásah nebo vzrušení. To je vede znovu a znovu k tomu, aby se pokusili obnovit pocity vzrušení. Závislost může začít, když se snaží vyrovnat stres ale také způsobuje, že se uživatel cítí také stresovaný. Je to začarovaný cyklus.

Když je naše vnitřní biologie mimo rovnováhu, náš racionální mozek se snaží interpretovat, co se děje na základě minulých zkušeností. Nízká hladina dopaminu a vyčerpání dalších souvisejících neurochemikálií může vyvolat nepříjemné pocity. Zahrnují nudu, hlad, stres, únavu, nízkou energii, hněv, touhu, depresi, osamělost a úzkost. To, jak „interpretujeme“ naše pocity a možnou příčinu úzkosti, ovlivňuje naše chování. Teprve když lidé opustí porno, neuvědomí si, že jejich zvyk byl v jejich životě příčinou tolik negativity.

Samotné léky

Často se snažíme samoléčovat negativní pocity více naší oblíbenou látkou nebo chováním. Děláme to, aniž bychom si uvědomili, že to byla možná přílišná shovívavost v tomto chování nebo podstatě, která vyvolala především nízké pocity. Efekt kocoviny je neurochemický odraz. Ve Skotsku pijáci alkoholu trpící kocovinou následující den často používají slavný výraz. Mluví o tom, že vezmou „vlasy psa, které tě kousají“. To znamená, že mají další drink. Naneštěstí to pro některé lidi může vést k začarovanému cyklu bingeing, deprese, bingeing, deprese a tak dále.

Příliš mnoho porno ...

Účinek přílišného, ​​vysoce stimulujícího porna může vést k kocovině a depresivním příznakům. Může být těžké pochopit, jak konzumace porno a konzumace drog může mít stejný obecný účinek na mozek, ale má. Mozek reaguje na stimulaci, chemickou nebo jinou. Účinky se však při kocovině nezastaví. Neustálé přeexponování tohoto materiálu může způsobit změny mozku s účinky, které mohou zahrnovat následující:

Romantičtí partneři

Výzkum ukazuje, že konzumace pornografie koreluje s a nedostatek odhodlání k romantickému partnerovi. Přizpůsobení se neustálé novosti a rostoucí úrovni vzrušení poskytované pornografií a myšlenka, že v příštím videu může být někdo „teplejší“, znamená, že jejich mozek už není vzrušený skutečnými životními partnery. Může zastavit lidi, kteří chtějí investovat do rozvoje skutečného vztahu. Toto zaklínadlo bláznovství téměř pro každého: pro muže, protože nemají prospěch z tepla a interakce, které přináší skutečný vztah; a ženy, protože žádné množství kosmetického vylepšení nemůže udržet zájem člověka, jehož mozek byl upraven tak, aby potřeboval neustálé novosti a nepřirozené úrovně stimulace. Je to situace, kdy není výhra.

Terapeuti také vidí velký nárůst lidí, kteří hledají pomoc pro závislost na seznamovacích aplikacích. Falešný slib, že s dalším klepnutím nebo přejetím vždy něco lepšího, zastaví lidi, aby se zaměřili na poznání pouze jedné osoby.

Sociální funkce

Ve studiu vysokoškolských mužů problémy se společenským fungováním zvýšila se spotřeba pornografie. To se týkalo psychosociálních problémů, jako je deprese, úzkost, stres a snížené sociální fungování.

• Byla zjištěna studie vychovávaných korejských mužů v jejich 20 preference pro používání pornografie k dosažení a udržení sexuálního vzrušení. Považovali to za zajímavější než mít sex s partnerem.

Akademický úspěch

Experimentálně se ukázala spotřeba pornografie snížení schopnosti jednotlivce zpozdit uspokojení pro cennější budoucí odměny. Jinými slovy, sledování pornosu vám dělá méně logické a méně schopné přijímat rozhodnutí, která jsou jasně ve vašem vlastním zájmu, jako například dělat domácí úkoly a studovat jako první místo toho, abyste se bavili. Uvedení odměny před úsilí.

• Ve studii dospělých chlapců společnosti 14 vedly vyšší úrovně spotřeby internetové pornografie k a riziko snížení akademické výkonnosti, s efekty viditelnými o šest měsíců později.

Čím více porno pozoruje člověk ...

Čím více pornografie člověk sleduje, tím je pravděpodobnější, že ji použije při sexu. Může mu dát touha vystupovat v pornografických skriptech se svým partnerem úmyslně vykreslujte obrazy pornografie během sexu, abyste si udrželi vzrušení. To také vede k obavám z jeho vlastního sexuálního výkonu a obrazu těla. Dále vyšší používání pornografie bylo negativně spojeno s užíváním sexuálního intimního chování s partnerem.

Nízká sexuální touha

V jedné studii studenti na konci střední školy uvedli silné spojení mezi vysokou úrovní spotřeby pornografie a nízká sexuální touha. Čtvrtina běžných spotřebitelů v této skupině hlásila abnormální sexuální odpověď.

• Studie sexuality 2008 v roce 2009 Francie zjistil, že 20% mužů 18-24 "nemá zájem o sex nebo sexuální aktivitu". To je velmi v rozporu s francouzským národním stereotypem.

• V Japonsku v 2010: oficiální vláda přehled zjistili, že 36% muži ve věku 16-19 "nemají zájem o sex nebo mají averzi k němu". Preferují virtuální panenky nebo anime.

Morphing sexuální chutí ...

U některých lidí může být nečekané morfing sexuální chuti které se obrátí, když přestanou používat porno. Tady jde o rovné lidi, kteří sledují gay porno, gayové sledující rovné porno a spoustu variací. Někteří lidé také vyvíjejí fetiše a zájmy o sexuální věci mimo jejich přirozenou sexuální orientaci. Nezáleží na tom, jaká je naše orientace nebo sexuální identita, chronické nadužívání internetové pornografie může způsobit vážné změny v mozku. Mění strukturu i fungování mozku. Protože každý je jedinečný, není snadné říci, kolik porno je dost na pouhé potěšení, než začnou způsobovat změny. Změna sexuální chuti je však známkou změn mozku. Mozek každého bude reagovat jinak.

Získání pomoci

Podívejte se na naši sekci Ukončení porno pro spoustu nápovědy a návrhů.

<< Zůstatek a nerovnováha Fyzické efekty >>

Tisk přátelský, PDF a e-mail