Internetové závislosti
Znáte někoho, kdo se těžko soustředí na něco jiného než na internet? Sledují to stále více a více času sám? Stávají se podrážděním, když je od něho odvedou jiné věci?
Jedna psychiatrička říká, že přibližně 80 % mladých lidí, které léčí, netrpí duševními onemocněními, na která jsou léčeni, a jejichž příznaky vymizí po třítýdenním půstu před screeningem. Mezi tato onemocnění patří deprese, ADHD/ADD a bipolární porucha.
Pouze tím, že terapeut nebo poskytovatel zdravotní péče na několik týdnů přestane používat internet a zjistí, zda příznaky souvisí pouze s touto aktivitou, může s jistotou ověřit, zda se jedná o skutečný duševní problém. I když se jedná o samostatný problém, Dr. Dunckley říká, že nadměrné používání internetu jej zhorší.
Závislost na internetu je problém. Koreluje se zvýšenou sociální izolací a sociální úzkostí. Deprese a nepřátelství se u internetové závislosti u dospívajících zhoršují.
Znáte někoho, kdo se těžko soustředí na něco jiného než na internet? Sledují to stále více a více času sám? Stávají se podrážděním, když je od něho odvedou jiné věci?
Jedna psychiatrička říká, že přibližně 80 % mladých lidí, které léčí, netrpí duševními problémy, na které jsou léčeni, a jejichž příznaky odezní po třítýdenním půstu před obrazovkou. Mezi tyto problémy patří deprese, ADHD/ADD a bipolární porucha. Pouze tím, že terapeut nebo poskytovatel zdravotní péče na několik týdnů přestane používat internet a zjistí, zda příznaky souvisí pouze s touto aktivitou, si může být jistý, že se jedná o skutečný duševní problém. I když se jedná o samostatný problém, Dr. Dunckleyová říká, že nadměrné používání internetu jej zhorší.
Závislost na internetu je problém. Koreluje se zvýšenou sociální izolací a sociální úzkostí . Deprese a nepřátelství se u internetové závislosti u dospívajících zhoršují.
Týdenní obrazovka rychlá
Victoria Dunckley je vynikající book, "Resetujte mozek vašeho dítěte – 4týdenní plán na ukončení zhroucení, zvýšení známky a posílení sociálních dovedností obrácením účinků elektronické obrazovky„Je osvědčený plán, který mohou rodiče využít k tomu, aby se jejich dítě naučilo návykové návyky na internetu. Ačkoli se nezabývá přímo závislostí na pornografii na internetu, základna důkazů je do značné míry stejná. Program trvá tři týdny a navíc vyžaduje další týdenní přípravu, aby byl zajištěn hladký průběh.
Závislosti na internetu zahrnují hazardní hry, videoherní hry, sociální média, seznamovací aplikace, nakupování a pornografii.
Závislost na pornografii na internetu je potenciálně mnohem škodlivější než závislost na hraní nebo sociálních médiích, protože může zničit naši přirozenou sexuální touhu a lásku ke skutečným lidem.
Výzkum Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update z roku 2015 vede k závěru, že „závislost na internetové pornografii zapadá do rámce závislosti a sdílí podobné základní mechanismy jako závislost na látkách“.
Příznaky nadměrné spotřeby porna často napodobují ty ostatní poruchy. Chcete-li oddělit skutečné podmínky od porno-indukovaných, nejlepší možností je začít s porno-rychlým. Jakmile je mozek již nadměrně stimulován, má šanci obnovit jeho přirozenou citlivost.
Věda závislosti na internetu
V tomto videu blogger „Co jsem se naučil“ poskytuje dobře prozkoumanou prohlídku specifických mozkových mechanismů, které způsobují závislost na internetu (a látkách i chování). Jejich cílem je pomoci divákům pochopit, jak internet ovlivňuje váš mozek, abyste se jím nezačali nechat ovládat.
Foto od Brooke Cagle na Unsplash.