Behaviorální závislost
Nedávný výzkum to ukázal chování, nikoli pouze látky může být také návykový. Mohou způsobit stejné charakteristické změny v systému odměn v mozku, které produkují závislosti na kokainu nebo alkoholu nebo nikotinu. Mezi toto chování patří hazardní hry, internetové hry a sociální média jako Facebook a pravděpodobně seznamovací aplikace jako Tinder nebo Grindr. Behaviorální závislost
Zde je papír přední světoví neurovědci, kteří vysvětlují, proč by měla být internetová pornografie také považována za návykovou poruchu. Je spoluautorem několika výzkumníků v oblasti problematického sexuálního chování. Klade si otázku, zda nová diagnóza CSBD patří do kategorie „Impulse Control Disorder“, kde se aktuálně nachází. Autoři naznačují, že nejpřesvědčivější stávající podporou je CSB jako „návyková porucha“.
Mnohé z těchto poruch jsou ve skutečnosti "nadpřirozená" verze přírodních odměn nebo přírodních zesilovačů potravin, lepení a pohlaví. Nechutné potraviny s vysokou hladinou soli, cukru a tuku jsou "nadpřirozené" potraviny v množství vysoké kalorické odměny, které dávají mozek vyvinutému kvůli nedostatku; sociální média jsou jako přehnaná verze spojení, stovky "přátel" na kliknutí; a internetový porno s jeho nekonečnou přehlídkou ochotných "hot babes" je nadpřirozená verze sexu.
Níže je krátká animace pro děti porno závislosti.
A tady je delší animace to opravdu vysvětluje základy.
S drogami uživatelé potřebují vyšší dávku, aby získali stejný "hit". S internetem uživatelé časem potřebují více novinek nebo větší intenzitu, aby cítili stejný efekt. Porno průmyslu je jen velmi rád, že to poskytne.
Vzhledem k tomu, že hladina dopaminu stoupá v očekávání "odměny", rychle po tom, co byla odměna přijata, rychle klesne. Uživatelé musí pokračovat v klepání na nový materiál, aby udrželi odměny. Pokud budeme přinucovat mozku k výrobě konstantního zásobování, zdůrazňuje systém a zastaví výrobu jako ochranné opatření. Pokud však budeme pokračovat v záchvatu, mozku se rozhodne, že to musí být naléhavá situace pro účely přežití a převyšuje jeho sycení ("mít dost") mechanismus. Na druhé straně vysoká hladina dopaminu spouští uvolnění bílkovin zvaného Delta Fos B. To se rozvíjí v systému odměňování, který nám pomáhá zaměřit se na tuto významnou odměnu, zapamatovat ji a opakovat ji.
Čtyři charakteristiky jsou nyní spojeny s fyzickými změnami funkce mozku jako důsledek procesu závislosti. Tyto jsou:
• De-senzitizace
• Senzibilizace
• Mechanismus řízení impulsů - hypofobality
• Dysfunkční napěťové obvody
„Desenzibilizace“ je necitlivou reakcí na potěšení, zejména na přirozené odměny, jako je jídlo nebo lepení s ostatními. To je obvykle první závislost-závislost na mozku změnit oznámení uživatelů. Cítí se depresivně, znuděně, plocho a bezvýrazně. Snížená signalizace dopaminu a další změny nechávají těžkého uživatele méně citlivého na každodenní potěšení a „hlad“ pro aktivity a látky zvyšující dopamin. Potřebují větší a větší stimulaci, aby získali bzučení. Mohou trávit více času online, prodlužovat relace přes hrany, sledovat, když ne masturbuje, nebo hledat perfektní video, které má skončit. Desenzibilizace však může mít podobu eskalace na nové žánry, někdy těžší, cizí, dokonce i rušivé. Nezapomeňte: šok, překvapení a úzkost způsobují adrenalinový jack up dopamin a zvyšují sexuální vzrušení.
Naproti tomu jediná věc, která si získá naši pozornost a zvýší naši náladu, je předmět naší touhy, návykové chování nebo látka volby. Je to proto, že jsme se na to velmi „senzibilizovali“. Senzibilizace vyvolá při aktivaci silné chutě nebo nevědomou superpaměť potěšení, „euforickou paměť“. Spojení tágo-paměť je mozek, který v akci „spojuje dohromady, střílí společně“. Tato podmíněná pavloviánská paměť činí závislost přitažlivější než jakákoli jiná aktivita v životě závislého.
Připojené nervové propojení způsobují, že systém odměn začne bzučet v reakci na podněty nebo myšlenky související s návykem. Závislý na kokainu může vidět cukr a myslet na kokain. Alkoholik slyší skleničku sklenic nebo vůně piva, když prochází hospůdkou a okamžitě chce vstoupit.
Pro pornohvězeného na internetu je to takový, jako je zapnutí počítače, vidění pop-upu nebo samotný domov, vyvolání intenzivních chutí po porno. Je člověk náhle mnohem horší (pravé libido), když jeho žena, matka nebo spolubydlící chodí nakupovat? Je nepravděpodobné. Ale možná se cítí, jako by byl na autopilotě, nebo někdo jiný řídí jeho mozek. Někteří popisují citlivou porno odpověď jako "vstup do tunelu, který má pouze jednu útěk: porno". Možná cítí spěch, rychlý srdeční tep, dokonce se třese a vše, o čem může přemýšlet, se přihlásí na své oblíbené porno stránky. Jedná se o příklady senzibilizovaných způsobů závislosti, které aktivují systém odměn, křičí "udělej to teď!" Ani riziko sexuálního přestupku je nezastaví.
Hypofrontalita nebo snížená aktivita mozku v prefrontálních oblastech oslabuje vůli nebo sebekontrolu, tváří v tvář silným podvědomím. K tomu dochází jako důsledek smrštění šedé hmoty a bílé hmoty v přední části. To je část mozku, která nám pomáhá dát brzdě na volby, které nejsou dobré pro naše dlouhodobé blahobyt. Pomáhá nám říkat "ne", když cítíme pokušení. S touto oblastí vyčerpanou máme oslabenou schopnost předvídat následky. Může se cítit jako přetahování. Senzibilizované dráhy křičely "Ano!" zatímco vyšší mozok říká "Ne! Znovu ne!' S částmi výkonné kontroly mozku ve stavu oslabení zpravidla vyhrává cesta závislosti.
Dospělí jsou dvojnásobně náchylní k závislosti. Nejen, že mají více dopaminu, které je řídí, aby riskovaly (plynový pedál je úplně stlačený), ale čelní laloky se plně nevyvíjely (brzdy nefungují příliš dobře).
Dysfunkční napěťové obvody. To vede k tomu, že i menší stres vede k touze a relapsu, protože aktivují silné senzibilizované dráhy.
Tyto jevy jsou jádrem všech závislostí. Jeden zotavující se narkoman si je shrnul: 'Nikdy nebudu mít dost toho, co mě neuspokojuje a nikdy mě to neuspokojí".
Vybrání. Mnoho lidí věří, že závislost s sebou vždy nese toleranci (nutnost větší stimulace k dosažení stejného účinku způsobenou desenzibilizací) i brutální abstinenční příznaky. Ve skutečnosti ani jeden není předpokladem pro závislost - i když dnešní porno uživatelé často hlásí obojí. Sdílejí všechny testy hodnocení závislosti, “pokračování v používání i přes negativní důsledky". To je nejspolehlivější důkaz závislosti.
Pokud byste chtěli více informací o toleranci, zvykání a eskalaci, klikněte na tlačítko níže!
Foto Clayton Robbins, Steinar Engeland na Unsplash