Ukončení porno
Mnoho tisíc lidí po celém světě těžilo z toho, že přestali s pornem. Stejně jako všechny nekontrolovatelné chování je často nejtěžší ostuda, že nedokážeme ovládat své vlastní chování. Ale prosím, věz, že nejsi zlomený. Můžete změnit.
Nadace Reward Foundation nabízí směrovky k nástrojům, které vám pomohou přestat
Ukončení porna je pro každého jiná cesta. Každý mozek je jiný, takže proces ukončení je velmi individuální. Někteří to považují za těžké, zatímco jiní se mohou jednoduše rozhodnout, že přestanou s minimem potíží.
Existují tři klíčové kroky ...
- Nejprve je třeba si uvědomit, zda existuje současný nebo potenciální problém.
- Za druhé, musíte najít způsob, jak zastavit. To znamená zbavit se veškerého porna a přerušit spojení, které ho dodávají.
- Za třetí, pomáhá najít alternativní aktivity k posílení vaší mysli, těla a společenského života a nahradit čas a úsilí vynaložené na porno.
Ukončení porna je pro každého jiná cesta. Každý mozek je jiný, takže proces ukončení je velmi individuální. Někteří to považují za těžké, zatímco jiní se mohou jednoduše rozhodnout, že přestanou s minimem potíží.
V této části Nadace odměn představuje některé nástroje a přístupy, které vám nebo někomu, na kterém vám záleží, umožní najít sílu a odhodlání uniknout ze sevření nutkavého používání internetového porno. Pokrýváme celou odvykající porno cestu od začátku do konce. Hodně štěstí při budování budoucnosti bez porno a rozvíjení uspokojivého milostného života se skutečným partnerem.
Test sexuální výkonnosti pro muže
Pomoc s pornografickým závislostem na internetu
Reward Foundation je třístupňový model obnovy.
Odměňujte program tříčlenné prevence Nadace
Nadace odměn nenabízí terapii.
Autor fotografie Samuel Raita z unsplash.com