Jak rozpoznat problém s pornem
Máte vy nebo někdo z vašich blízkých problém s pornem? rozpoznat porno problém
Tato stránka nabízí čtyři způsoby posoudit, zda internetová pornografie způsobuje problém.
Jméno, příchod Brief Pornography Screener zjednodušil diagnostiku na pouhých pět otázek s 80% spolehlivostí. Byl navržen předními světovými neurovědci a lékaři. Návod k použití testu najdete v samotném testu.
Druhý, existuje jednoduché video kviz můžete vzít s laskavým svolením Gabe Deem v Reboot Nation.
Třetí, níže je uvedena stupnice spotřeby porna. Vychází z frekvence a intenzity konzumace internetové pornografie. Použijte váhu pro sebehodnocení nebo pro spolupráci s někým jiným, abyste zjistili, zda není poškozen.
Měřítko spotřeby porno
Následující tabulka uvádí některá vodítka pro sebehodnocení. Zahrnuje úrovně spotřeby porna a dopad, který může mít na vás a lidi kolem vás. Není určeno pro pokrytí každé situace, ale mělo by vám pomoci zamyslet se nad tím, kde se porno ve vašem životě nachází a zda nevede k problémům. Posouzení toho, kolik porna konzumujete, vyžaduje upřímný rozhovor, i když jen se sebou samým.
rozpoznat porno problém
Co se děje?
Nevyhledávám porno. Když náhodou uvidím porno, hnu se od něj. Zbytek času na porno nemyslím.
Hodnocení rizika
Internetové porno není problém. Jste v silné pozici pomoci ostatním, kteří mohou mít problém konzumovat příliš mnoho internetové pornografie.
Co se děje?
Vyhledávám porno jednou za měsíc nebo méně, dám si jedno sezení k orgasmu a pak pokračuji v životě. Zbytek času na porno nemyslím.
Hodnocení rizika
Internetové porno není v současnosti problém. V naší společnosti jste uživatelem sociálního porna. Sledujte sami sebe, zda nezačne přibývat. Je správné dívat se na lidské bytosti jen jako na sexuální objekty? Zvažte přestat sledovat porno.
Co se děje?
Dívám se na porno v sociálních skupinách, ale nemasturbuji.
Hodnocení rizika
Nadměrná konzumace není problém, ale dejte si pozor na porno, které změní váš druh sexu. Riskujete více? Nepoužíváte kondomy nebo antikoncepci? Míchat sex s pitím nebo drogami?
Co se děje?
Vyhledávám porno každý týden. Rád při tom masturbuji sám.
Hodnocení rizika
Je zde potenciál pro trénink/kondici mozku a zvýšení spotřeby. Zastavte se, než to bude problém.
Co se děje?
Dívám se většinu dní na porno. Masturbuji s tím jednou nebo dvakrát denně.
Hodnocení rizika
Začali jste trénovat svůj mozek. Existuje potenciál začít rozvíjet nutkavé užívání a eskalovat. Okamžitě přestaň. Pokud je to obtížné, použijte nástroje na tomto webu nebo získejte jinou pomoc, abyste zastavili abstinenci a restartovali počítač.
Co se děje?
Dívám se hodně na porno. Kopíruji to, co vidím v pornu, stávám se dominantnějším a žádám svého partnera, aby dělal extrémnější věci.
Hodnocení rizika
Z porna jste se naučili věci, které vám brání ve vzájemném láskyplném vztahu se svým partnerem. Váš vztah je důležitější než sledování porna. Přestaňte se teď dívat na porno. Získejte pomoc, pokud ji potřebujete pro abstinenci a restartujte počítač.
Co se děje?
Nemám partnera. Většinu dní masturbuji u porna, sleduji ho hodiny v kuse a hodně masturbuji.
Hodnocení rizika
Z porna jste se naučili věci, které vám brání ve vzájemném láskyplném vztahu se svým partnerem. Váš vztah je důležitější než sledování porna. Přestaňte se teď dívat na porno. Získejte pomoc, pokud ji potřebujete pro abstinenci a restartujte počítač.
Co se děje?
Mám partnera. Většinu dní masturbuji u porna, sleduji ho hodiny v kuse a hodně masturbuji. Můj výkon (nebo jeho nedostatek) s partnerem ve mně vyvolává obavy.
Hodnocení rizika
Vycvičili jste si mozek na pornu. Může to zničit váš vztah. Přestaňte se teď dívat na porno. Získejte pomoc z této stránky nebo od jakékoli jiné podpůrné organizace. Promluvte si se zdravotnickým pracovníkem, který rozumí neurovědě za erektilní dysfunkcí vyvolanou pornem nebo je ochoten se jí zabývat.
Co se děje?
Nemohu mít sex s partnerem, aniž bych zároveň sledoval porno.
Hodnocení rizika
Závislost na pornu se důrazně doporučuje. K tomu se vaše tělo nevyvinulo. Přestaňte se teď dívat na porno. Získejte pomoc z této stránky nebo od kterékoli jiné podpůrné organizace pro abstinenci a restart.
Čtvrtýmohou muži podstoupit jednoduchý fyzický test, který jim pomůže zjistit, zda je internetové porno hlavní složkou jakýchkoli problémů se sexuální výkonností, které mohou mít. Zde je test sexuální výkonnosti pro muže.
Nezapomeňte, že neexistuje žádná skutečná nevýhoda pro experimentování s odchodem z porna. Pokud se ukáže, že jste se k němu připojili, způsobuje ve vašem životě opravdové problémy a nemůžete ovládat vaše použití, budete potřebovat pomoc, abyste přestali. Doba zotavení může být skalnatá, ale je k dispozici hodně pomoci, abyste pomohli znovu získat sexuální zdraví.
Závěrem, prakticky všichni bývalí uživatelé zjistí, že život se velmi zlepšuje poté, co porno zastávky bylo součástí jejich života. Začněte dnes!
Nadace odměn nenabízí terapii.
Foto Towfiqu barbhuiya on Unsplash