Tváře

Jak rozpoznat problém s porno

Jste nebo někdo blízký s vámi má problém s pornografií? Tato část nabízí čtyři způsoby, jak posoudit, zda je pornografická pornografie způsobující problém.

Za prvé, příchod Krátký screening pornografie zjednodušila diagnostiku až na pět otázek, s spolehlivostí 80%. Naleznete pokyny pro použití testu samotného testu.

Za druhé, existuje jednoduché video kviz můžete vzít s laskavým svolením Gabe Deem v Reboot Nation.

Za třetí, je zobrazena níže uvedená stupnice spotřeby porno. Je založen na frekvenci a intenzitě spotřeby internetové pornografie. Použijte měřítko pro sebehodnocení nebo pracujte s někým jiným, abyste zjistili, zda jsou poškozeni.

Za čtvrté, muži mohou provést jednoduchý fyzický test, který jim pomůže zjistit, zda je internetový porno důležitou složkou jakýchkoli sexuálních problémů, které mohou mít. Zde je Test sexuálního výkonu pro muže.

Měřítko spotřeby porno

Následující tabulka uvádí některé pokyny pro sebehodnocení. Pokrývá úroveň spotřeby porno a dopad, který může mít na vás a na lidi kolem vás. Není určena na pokrytí všech situací, ale měla by vám pomoct přemýšlet o tom, kde je porno ve vašem životě a zda to vede k problémům.

Chcete-li zjistit, kolik porno spotřebujete, požadujte poctivý rozhovor, a to i v případě, že je to pouze sami. Kde je pravá odpověď v Co se děje? sloupec.

Nezapomeňte, že neexistuje žádná skutečná nevýhoda pro experimentování s odchodem z porna. Pokud se ukáže, že jste se k němu připojili, způsobuje ve vašem životě opravdové problémy a nemůžete ovládat vaše použití, budete potřebovat pomoc, abyste přestali. Doba zotavení může být skalnatá, ale je k dispozici hodně pomoci, abyste pomohli znovu získat sexuální zdraví.

Závěrem, prakticky všichni bývalí uživatelé zjistí, že život se velmi zlepšuje poté, co porno zastávky bylo součástí jejich života. Začněte dnes!

Nadace odměn nenabízí terapii.

Tisk přátelský, PDF a e-mail