Láska, ať už milujeme ostatní, nebo když jsme milovaní, nás nutí cítit se propojeni, bezpeční, úplní, živení, důvěřiví, vyrovnaní, živí, kreativní, zmocnění a celiství. Po tisíce let inspirovala básníky, hudebníky, umělce, spisovatele a teology. Ale co je to láska? Tady je nádherná animované video který nám ukazuje, jak to vypadá v akci.

Je to nejzákladnější emocionální síla v nás všech. Opačný je strach, který se objevuje v mnoha podobách jako je hněv, zášť, žárlivost, deprese, úzkost a tak dále.

Chcete-li najít více lásky, opravdu pomáhá vědět, že sexuální touha a láska, ve smyslu vazby, jsou produkovány dvěma oddělenými, ale propojenými systémy v mozku. Můžeme se cítit spojeni s přítelem, ale nemají pro něj žádnou sexuální touhu. Můžeme mít sexuální touhu pro někoho, aniž bychom se cítili spojeni. Zdravá rovnováha mezi touhou a vazbou je nejlepší základ pro dlouhodobý, šťastný, sexuální vztah. Oba jsou přirozené odměny.

Přírodní nebo primární odměny jsou potraviny, voda, sex, milující vztahy a novinka. Oni nám přežijí a prospívají. Hledání těchto odměn je vyvoláno touhou nebo chutí přes neurochemický dopamin. Přírodní odměny nám poskytují pocit radosti z jídla, pití, zaklínění a vychování. Takové příjemné pocity posilují chování, abychom je chtěli opakovat. Bolest obecně, zvláště pokud je prodloužená, nás odkládá. Tak se to učíme. Každé z těchto chování je nezbytné pro přežití tohoto druhu.

Pornografie zneužívá naši chuť k sexuální touze, obzvláště u adolescentů, aniž by dodávala dotek a lásku. Konzumace spousty internetového porna po určitou dobu může vést k depresi a dokonce závislost u některých lidí. Učit se, jak milovat udržitelně, je zásadní pro naše dlouhodobé blahobyt.

Zde je rychlý a snadný návod k pochopení funkce hlavních neurochemikálií, které nás lákají.