Líbání cherubi Droidorge Pixabay Love 2625325_1280

Neurochemické látky

Vzpomeňte si na svůj první radostný intimní polibek?

Kdekoli se stalo vaše první romantické setkání, je pravděpodobné, že si na to všechno zapamatujete… místo, pachy, chuť, co jste nosili, pocit míchání rtů, hraní hudby a pocit intimity a naděje do budoucna. Pravděpodobně se to stalo, když jste byl teenager. Je to legrace být romantický o tom debutu, ale věděli jste, že to byly kaskády neurochemikálií ve vašem mozku, které poskytly zážitek?

Nebude to odvrátit od tajemství lásky, abychom to věděli, ale pomůže nám pochopit, proč jsou některé emoce a zkušenosti tak silné a tvoří tak trvalé vzpomínky.

Potěšení Neurochemicals

Co se tedy tehdy stalo? Na první pohled na objekt naší touhy naše srdce bije o něco rychleji a my jsme možná „zářili“ více nebo se začali potit. To byl náš stav vzrušení, který začal adrenalin. Očekávání potěšení a odměny, které nás vedlo k tomu, abychom se zapojili do někoho nového, bylo vyvoláno neurochemickou cestou dopamin. (Tento video odkaz je rozhovor s odborníky, kteří objevili hledající a sympatické aspekty touhy zprostředkované dopaminem.) Dopamin pomáhá vnést do paměti vzpomínku na emocionální událost, zejména pokud o tom přemýšlíme nebo o ní mluvíme. Teenageři produkují více dopaminu než dospělí nebo děti a jsou na to citlivější.

Příjemné pocity polibku a objímání sami by přišli z povodní opioidy v odměnovém centru, které by bylo přímo po dopaminu. Opět, stejně jako u dopaminu, dospívající produkují více opioidů než dospělí nebo děti.

Pocity intimity

Pocit spojení a důvěry, který přichází, když necháme někoho být blízký nebo intimní je od oxytocin. Pokud jste se cítili šťastní a spokojení při pomyšlení, že jste našli možného partnera, pravděpodobně to bylo způsobeno zvýšenými úrovněmi serotonin v mozku. Funguje, když cítíme obsah nebo pocit postavení v sociální hierarchii, jako je například nalezení někoho, kdo by miloval, šanci být pár. Jakákoli bolest hlavy nebo bolesti by zmizely endorfiny vykopl bolest.

Tuto emocionální událost jste si vzpomněli tak dobře, protože k vašemu primitivnímu mozku to byla událost, která měnila život. Bude mít v mozku silnou paměťovou dráhu, připomene vám příjemné pocity a povzbudí vás opakovat toto chování znovu a znovu.

Co se stalo pak?

Pokud se vaše miláčka vrátila do kontaktu a chtěla mít datum, vaše srdce by přeskočilo celý rytmus a cyklus šťastných neurochemikálií v očekávání radosti a vašich myšlenek na možnou šťastnou budoucnost společně.

Pokud by se však o další setkání opravdu nezajímal, pravděpodobně byste to vyrobili Kortizol, stres neurochemical také spojený s depresí. Myslení non-stop v manické cestě o osobě nebo situaci, co jste udělali nebo neudělali, mohlo být důsledkem nízkých hladin serotoninu. Toto se nalézá také v obsedantně kompulzivní poruše. Hněv nad frustrací našeho cíle nebo touhy může vést k duševního zdraví pokud se nebudeme učit o situaci uvažovat jinak.

Příliš mnoho dopaminu a nedostatek serotoninu, neurotransmiterů mozkových „potěšení“ a „štěstí“ cest ovlivňuje naše nálady. Pamatujte si však, že potěšení a štěstí nejsou totéž. Dopamin je „odměnou“ neurotransmiter, který říká našim mozkům: „To je dobré, chci víc.“ Příliš mnoho signalizace dopaminu vede k závislosti. Serotonin je "spokojenost" neurotransmiter, který říká naše mozky: "To je dobré. Mám dost. Už nechci nebo nepotřebuji. “Příliš málo serotoninu však vede k depresi. V ideálním případě by oba měly být optimálně zásobovány. Dopamin řídí serotonin. A chronický stres se snižuje.

Naučit se být spokojený a neusilovat se o neustálé povzbuzování stimulace je klíčová lekce života, kterou se můžete naučit. Takže je naučit se řídit naše myšlenky, fantazie a emoce.

Kniha od Lorety Breuningové nazvaná "Šťastné návyky šťastného mozku"A ona webová stránka poskytnout zábavný úvod do našich šťastných a nešťastných neurochemikálií.

<< Neuroplasticita Systém odměn >>

Tisk přátelský, PDF a e-mail