Doporučené knihy
Váš mozek na porno
Vždy doporučujeme knihu Garyho Wilsona „ Váš mozek v oblasti pornografie – internetová pornografie a vznikající věda o závislosti “, protože představuje klíčové vědecké poznatky v této oblasti. Je obzvláště dobrá v vysvětlení vývoje mozku dospívajících zcela přístupným způsobem a je plná skvělých příběhů lidí, kteří pracují na zotavení. Staví na jeho úspěšné přednášce na TEDx s názvem Velký pornografický experiment , která má na YouTube přes 9 milionů zhlédnutí a byla přeložena do 18 jazyků.
Resetujte mozek vašeho dítěte
Resetujte mozek svého dítěte – Čtyřtýdenní plán, jak ukončit zhroucení, zlepšit známky a posílit sociální dovednosti od Dr. Victorie Dunckleyové, dětské psychiatričky. Odhaduje, že 80 % dětí, které vyšetřuje, nemá problémy s duševním zdravím (jako je ADHD, deprese, úzkost atd.), které jim byly diagnostikovány a na které jsou léčeny. Dr. Dunckleyová zjistila, že po 3 až 4 týdnech půstu u obrazovky se příznaky „syndromu elektronické obrazovky“ ve většině případů zmírní nebo vymizí. Předkládá vědecké poznatky a přesvědčivé argumenty pro digitální detox.
Muž přerušen
Emeritní profesor sociální psychologie na Stanfordské univerzitě Philip Zimbardo (Stanfordský vězeňský experiment) spolupracoval s Nikitou Coulombem na tvorbě vynikající knihy s názvem „ Man Interrupted – Why Young Men Are Struggling and What We Can Do About it“ (Člověk přerušen – Proč se mladí muži potýkají s problémy a co s tím můžeme dělat). Zimbardo a Coulombe v návaznosti na jeho vlastní krátkou, ale výstižnou přednášku na TEDu s názvem The Demise of Guys (Zánik mužů ) popsali sociální, ekonomické a environmentální faktory , které formují dnešní mladé muže a vedou je k snadným odměnám, které lze nalézt na internetu.
Jak se zotavit ze závislosti na kybernetické pornografii
Pokud jste psychoterapeut nebo poradce pracující s problémy internetové pornografie, zejména s teenagery, mohla by vás zajímat kniha s názvem „ Jak se zotavit ze závislosti na kybernetické pornografii - pracovní sešit pro teenagerskou kybernetickou pornografii “ od Christophera Mulligana LCSW. Mulligan je zkušený americký terapeut, který sestavuje 16týdenní program zotavení. Je to kniha vydaná ve vlastním nákladu a obsahuje několik překlepů, ale jinak je skvělým zdrojem informací. Čerpá z učení odborníků v oboru, jako je klinický lékař Dr. Patrick Carnes a akademici Dr. David Delmonico a Dr. Elizabeth Griffin.
