NoFap

• NoFap je největší svépomocná komunita v angličtině. Hostuje výzvy, ve kterých se účastníci zdržují porna a masturbace, aby se zotavili ze závislosti na pornu a nutkavého sexuálního chování. 90 dní je zlatý standard. NoFap podporuje všechny oběti pornografie. Ať už máte sami závislost na pornu, nebo jen potřebujete podporu jako partner, rodič nebo milovaný člověk někoho, kdo bojuje s pornografií, komunita NoFap je tu, aby vás podpořila.

Reddit NoFap je další verze NoFap na fóru reddit/r/. Pro návštěvu klikněte na níže uvedenou grafiku.

Další zdroje online

• Váš mozek na porno je největším světovým repozitářem vědeckých informací o pornografii na internetu.

• Dvě charitativní organizace s pomocí pro lidi přicházející z víry nebo konzervativnějšího prostředí jsou Bojujte s novým lékem v USA a USA Integrita obnovena v Austrálii.
• Podobně i tato australská webová stránka Jděte na Velkolepost má dobré informace a videa.

Krok 12 založený na komunitě a obnovení SMART

• Sexuální závislí Anonymní (SAA) nabízí partnerské podpůrné skupiny pro lidi se sexuální závislostí podle 12krokových zásad. Setkání jsou zdarma a konají se po celé Velké Británii.
• Anonymní závislí na sexu a lásce (SLAA) nabízí skupiny peer podpory pro osoby se sexem a / nebo závislostí na lásce v souladu s principy kroku 12. Setkání jsou zdarma a konají se po celé Británii.
• COSA je program obnovy 12 pro muže a ženy, jejichž životy byly ovlivněny kompulzivním sexuálním chováním. Setkání jsou zdarma a konají se po celé Británii.
• SMART Recovery - Školení o vlastní správě a zotavení. Online služby UK SMART Recovery zahrnují platformu sociálních sítí, školicí web a chatovací systém.

Online zdroje

• CEOP je příkaz Vyhoštění dětí a ochrana online. Spuštěna policií, je to místo v celém Velké Británii. CEOP poskytuje podporu, když se něco stalo online, což způsobilo, že máte pocit, že máte strach nebo nebezpečí.
• Jedno Zastavte to! charita, která je součástí Lucy Faithfull Foundation„Obě charitativní organizace zabývající se zneužíváním dětí poskytují pomoc mužům (také ženám), kteří používají materiál o zneužívání dětí nebo k nim mají sexuální city (viz níže).
• NSPCC funguje Childline což je služba, která pomáhá mladým lidem se všemi typy otázek. Má dobré zdroje pro online sexuální aktivity a pornografii.
• Projekt Naked Truth se sídlem v Manchesteru a nabízí pomoc z křesťanské perspektivy.

Software * pro kontrolu přístupu k pornografii

Filtry mohou pomoci spravovat používání pornografie, ale vždy je lze obejít. Vnímáme je jako užitečnou pomůcku, ale závislý, který chce používat, si v nich najde cestu. Většinou se jedná o používání nefiltrovaného telefonu nebo tabletu někoho jiného.

• • Namáčení je skvělá nová aplikace, která nabízí všestranný systém podpory
  • Covenant Eyes nabízí internetovou odpovědnost a filtrování zaměřenou na uživatele pornografie
  • Kůra umožňuje rodičům monitorovat teens sociální použití médií
  • Síť Chůva
  • WebWatcher
  • Norton Rodinná premiéra
  • PureSight Více
  • Obsahová bariéra a Rodinný chránič Integro
  • Bezpečná rodina McAffee

* To jsou jen některé z mnoha dostupných softwarových možností. Zařazení zde nepředstavuje schválení Nadací odměn. Udělejte si čas, abyste zjistili, jaké filtry a monitorovací aplikace jsou pro vaše potřeby vhodné.

• Wack: Závislý na internetové porno Noem B. E, Církev. K dispozici zdarma jako PDF, pokud se zaregistrujete zde. Noah Church píše ze zkušenosti, protože sám byl závislý na internetové pornografii.
• The Porn Trap: Základní příručka k překonání problémů způsobených pornografií Wendy Maltz a Larry Maltz.
• Sexuální závislost: Perspektiva partnera Paula Hall, vedoucí britský terapeut.

Zdravotníci

Lékaři : Muži na webových stránkách pro zotavení z erekce uvedli, že lékaři si často neuvědomují dopad sledování pornografie. V důsledku toho předepisují Viagru nebo podobné léky na řešení problémů s erekcí. Viagra funguje „pod pásem“, aby pomohla prokrvit penis. Problém je v tom, že erektilní dysfunkce vyvolaná pornografií je problémem špatné nervové signalizace mezi mozkem a genitáliemi. V důsledku toho Viagra a podobné pilulky často nefungují nebo přestanou fungovat poměrně rychle, což muže ještě více znepokojuje. Více informací o tom, jak k ED dochází, naleznete v této prezentaci . Zde je 11minutový video rozhovor s urologem.

Pokud jste zdravotnický pracovník a chcete absolvovat kontinuální profesní rozvoj v tomto oboru, podívejte se na náš bezplatný kurz na téma „Problematické užívání pornografie“.

Sexuální terapeuti

Ve Skotsku je doba doporučení od praktických lékařů do center sexuálního zdraví přibližně 9–12 měsíců. Kliniky sexuálního zdraví obvykle doporučují podezřelé případy závislosti na pornografii terapeutům v soukromé praxi. Pokud se vám nepodaří přestat s pornografií prostřednictvím bezplatných online služeb, existují i ​​jiné možnosti. Můžete mít základní problémy nebo potřebovat pomoc s odvykáním od vyškoleného sexuálního terapeuta. Dobrý sexuální terapeut by měl rozumět poruchám souvisejícím s pornografií a sexuální závislosti. Kontaktujte jednu ze zastřešujících organizací ve Spojeném království:

• Vztahy Skotska (pouze pro páry).
• Britská asociace pro poradenství a psychoterapii.
• Poradenství a psychoterapie ve Skotsku.
• Vysoká škola sexuálních a terapeutických vztahů.
• Asociace pro léčbu sexuální závislosti a kompulzivity.

Sexuální trestné činy

Závislost na pornografii může eskalovat. Pokud jste byli obviněni ze sexuálního deliktu, budete potřebovat odbornou pomoc. Okamžitě vyhledejte pomoc od vyškoleného sexuálního terapeuta. Budete také potřebovat dobrého právníka.

Pokud se nacházíte ve Skotsku, doporučujeme vám kontaktovat bezplatnou službu Stop it Now!. Stop it Now je charitativní organizace na ochranu dětí. Věří, že klíčem k prevenci sexuálního zneužívání je povědomí rodičů a členů komunity. Je součástí nadace Lucy Faithfull , která působí po celém Spojeném království.

Zastavte to Nyní pracujte na budování důvěry veřejnosti v rozpoznávání a řešení otázek týkajících se sexuálního zneužívání a vykořisťování dětí. Poskytují také podpůrné služby jednotlivcům s problematickými sexuálními myšlenkami. Patří sem i ti, kteří mohou být vystaveni riziku sexuálního zneužívání. Stop it Now také pomáhá těm, kteří byli obviněni ze sexuálního přestupku v souvislosti s držením snímků o zneužívání dětí nebo podobně. To zahrnuje i lidi, kteří jsou vyšetřováni pro internetové trestné činy. Podporují také přátele a rodinné příslušníky jednotlivců, kteří jsou vystaveni riziku sexuálního zneužívání nebo kteří urazili.

Nadace odměn nenabízí terapii.