Test sexuálního výkonu pro muže

Jste nebo někdo blízký k vám má problém s pornografií? Tato část nabízí jednoduchý test sexuální výkonnosti. Může pomáhat lidem určit, zda je internetový porno důležitou součástí jakýchkoli sexuálních problémů, které mohou mít.

Pánský test výkonu

Jedná se o jednoduchý test pro sebe, zda člověk zjistí, zda porno souvisí se sexuálním problémem. Byl vyvinut Gary Wilson, aby pomohl mužům zjistit, zda jejich pomalé sexuální výkony souvisí s pornografickým užíváním, nebo že spočívají místo úzkosti z výkonu.

1. Nejprve se podívejte na dobrého urologa a vyloučejte jakoukoli lékařskou abnormalitu.

2. Dále při jedné příležitosti masturbujte se svým oblíbeným pornem (nebo si jednoduše představte, jaké to bylo, pokud jste přísahali).

3. Pak při jiné příležitosti masturbovat bez porno a bez fantazírování o pornu.

Porovnejte kvalitu vaší erekce a čas potřebný k vyvrcholení (pokud můžete vyvrcholit). Zdravý mladý muž by neměl mít žádné problémy s dosažením plné erekce a masturbace k orgasmu bez porno nebo porno fantazie.

Pokud máte silnou erekci ve 2. bodě, ale erektilní dysfunkci ve 3. bodě, pak pravděpodobně máte pornografií vyvolanou erektilní dysfunkci (PIED). Musíte přestat sledovat internetovou pornografii. Doporučuje se tříkrokový model zotavení od Nadace Reward Foundation.

Pokud je #3 silná a solidní, ale máte potíže se skutečným partnerem, pravděpodobně máte ED související s úzkostí.

Máte-li potíže během #2 a #3, můžete mít progresivní poruchu vyvolanou pornografií nebo problém pod pásem, pro který budete potřebovat lékařskou pomoc.

Chcete se dozvědět více?

Chcete-li se hlouběji ponořit do důvodů erektilní dysfunkce vyvolané pornem (PIED), vyzkoušejte knihu Your Brain on Porn. Je k dispozici jako paperback, na kindle i jako audiokniha.

Donald L. Hilton, Jr., MD, FAANS, Centrum zdravotních věd Texaské univerzity v San Antoniu

Váš mozek na pornografii je v době psaní tohoto článku nejpromyšlenějším, nejdůkladnějším a nejpřesnějším popisem závislosti na internetové pornografii.

Nadace odměn nenabízí terapii.