Tento příběh z New York TimesLedna 11, 2015 stojí za to číst.
Více než před lety 20, psycholog Arthur Aron uspěl v tom, že se ve své laboratoři zamilovali dva cizinci. Minulé léto jsem použil svou techniku v mém vlastním životě, což jsem zjistil, že jsem stála na můstku půlnoc a dívala se na muže oči přesně čtyři minuty.
Nech mě to vysvětlit. Dříve večer ten muž řekl: "Mám podezření, že vzhledem k několika společnostem byste se mohl někdo zamilovat. Pokud ano, jak si vyberete někoho? "
Byl to univerzitní známý, který jsem občas vstoupil do lezecké tělocvičny a pomyslel jsem si: "Co kdyby?" Zaznamenala jsem jeho dny na Instagram. Ale tohle bylo poprvé, co jsme měli jeden na jednoho.
"Ve skutečnosti se psychologové snažili lidi zamilovat," odpověděla jsem a vzpomněla jsem si Dr. Aronova studie. "Je to fascinující. Vždycky jsem to chtěl vyzkoušet. "
Poprvé jsem o studii přečetl, když jsem byl uprostřed rozpadu. Pokaždé, když jsem si myslel, že odcházím, mé srdce mi přerušilo mozek. Cítil jsem se uvízl. Takže jako dobrý akademik jsem se obrátil na vědu, doufal, že existuje způsob, jak milovat chytřejší.
Studii jsem vysvětlil mému univerzitnímu známému. Heterosexuální muž a žena vstupují do laboratoře samostatnými dveřmi. Sedí tváří v tvář a odpoví na řadu stále více osobních otázek. Pak se po čtyři minuty tiše dívají do očí. Nejvíce podmanivý detail: o šest měsíců později byli dva účastníci ženatí. Pozvali celou laboratoř na obřad.
"Vyzkoušej to," řekl.
Dovolte mi vzít na vědomí způsoby, jakým se náš experiment již nedaří srovnávat se studiem. Nejprve jsme byli v baru, ne v laboratoři. Za druhé, nebyli jsme cizinci. Nejen to, ale nyní vidím, že ani jeden nenavrhuje ani nesouhlasí s pokusem experimentu, který by vytvořil romantickou lásku, pokud člověk není otevřen tomuto dění.
Já jsem odpověděl na otázku Dr. Aona. tam je 36. Strávili jsme další dvě hodiny kolem svého stolu přes stůl, střídavě položili každou otázku.
Začali neškodně: "Chtěli byste být slavní? Jakým způsobem? "A" Kdo si naposledy zpíval sám sebe? Někomu jinému?"
Rychle se ale začaly zkoumat.
V reakci na výzvu, "Vyjádřete tři věci, které vy a váš partner vypadáte, že mají společné", podíval se na mě a řekl: "Myslím, že jsme oba zaujati jeden druhého."
Uškrnul jsem se a pohladil mé pivo, když uvedl další dvě společné rysy, a pak jsem na to okamžitě zapomněl. Vyměnili jsme si příběhy o tom, jak jsme se naposledy vykřikovali, a vyznali jednu věc, kterou bychom chtěli požádat o věřitele. Vysvětlili jsme naše vztahy s našimi matkami.
Otázky mi připomněly nezvyklý pokus o vroucí žábu, ve kterém žába necítí, že se voda zhoršuje, dokud nebude příliš pozdě. S námi, protože míra zranitelnosti se postupně zvyšovala, nevšimla jsem si, že jsme vstoupili do intímního území, dokud jsme tam nebyli, proces, který obvykle trvá týdny nebo měsíce.
Mně se mi líbila učení se mými odpověďmi, ale ráda jsem se ještě více učil o něm. Bar, který byl prázdný, když jsme dorazili, se naplnili, když jsme se zastavili na přestávku v koupelně.
Seděl jsem sám u stolu, poprvé za hodinu si uvědomoval své okolí a přemýšlel, jestli někdo poslouchal náš rozhovor. Kdyby to měli, tak jsem si toho nevšiml. A nevšimla jsem si, jak se dav zužil a noc pozdě.
My všichni máme vyprávění o sobě, které nabízíme až cizím osobám a známým, ale otázky Dr. Arona znemožňují spoléhat na tento příběh. Byla to druh akcelerované intimity, kterou jsem si pamatoval z letního tábora, zůstal jsem celou noc s novým přítelem a vyměňoval si podrobnosti o našich krátkých životech. Na 13, kde se poprvé objevil pryč, bylo přirozené, že se člověk rychle zorientoval. Zřídkakdy však dospělý život s takovými okolnostmi představuje.
Momenty, které jsem zjistil nejvíce nepohodlné, nebyly, když jsem se musel přiznat o sobě, ale musel jsem se vydělat názory na mého partnera. Například: "Alternate sdílet něco, co považujete za pozitivní charakteristiku svého partnera, celkem pět položek" (otázka 22) a "Řekni svému partnerovi, co se o vás líbí; Buďte velmi upřímní tentokrát, když říkáte věci, které byste nemohly říct někomu, koho jste právě potkali "(otázka 28).
Hodně z výzkumu Dr. Arona se zaměřuje na vytváření mezilidské blízkosti. Zejména několik studií zkoumá způsoby, jak začleňovat ostatní do našeho smyslu pro sebe. Je snadné vidět, jak tyto otázky povzbuzují to, co nazývají "samo-expanze". Řekněme věci jako: "Mám rád tvůj hlas, váš vkus v pivu, jak se zdá, že všichni vaši přátelé tě obdivují", dělá jisté pozitivní vlastnosti patřící jednomu osoba výslovně cenná druhému.
Je opravdu ohromující, když slyšíte, co se ve vás někdo obdivuje. Nevím, proč po celou dobu nepřemýšlíme, abychom se navzájem přemýšleli.
Dokončili jsme o půlnoci a déle než 90 minut pro původní studii. Když jsem se rozhlédl po baru, cítil jsem se, jako bych se právě probudil. "To nebylo tak špatné," řekla jsem. "Určitě méně nepohodlné, než by se dívaly do očí."
Zaváhal a zeptal se. "Myslíš, že bychom to měli udělat také?"
"Tady?" Podíval jsem se po baru. Vypadalo to příliš divně, příliš veřejně.
"Mohli bychom stát na mostě," řekl a otočil se k oknu.
Noc byla teplá a já byl široce vzhůru. Šli jsme k nejvyššímu bodu, pak jsme se otočili k sobě. Když jsem nastavil časovač, zamrkal jsem se mým telefonem.
"Dobře," řekl jsem a ostře vdechoval.
"OK," řekl s úsměvem.
Lyžoval jsem strmými svahy a visel jsem na skalním povrchu krátkou délkou lana, ale zíral jsem do něčích očí na čtyři tiché minuty a byl to jeden z těch vzrušujících a děsivějších zážitků mého života. První minuty jsem strávil, jen se snažím dýchat správně. Bylo spousta nervózního úsměvu, dokud jsme se nakonec neuskutečnili.
Vím, že oči jsou okny do duše nebo cokoli jiného, ale skutečnou podstatou momentu nebylo jen to, že jsem opravdu viděl někoho, ale viděl jsem, že mě opravdu někdo vidí. Jakmile jsem přijal strach z této realizace a poskytl jsem jí čas, abych ustoupil, přijel jsem někam nečekaně.
Cítila jsem se statečně a v úžasu. Část tohoto úžasu byla na mojí vlastní zranitelnosti a část byla divný druh divu, že dostanete od slova opakovaně, dokud neztratí svůj význam a stane se tím, čím to vlastně je: sestava zvuků.
Takže to bylo s očima, což není okno pro nic jiného než spíše hromadu velmi užitečných buněk. Sentiment spojený s očima spadl a byl jsem ohromen jeho ohromující biologickou skutečností: sférickou povahou oční bulvy, viditelným svalstvem duhovky a hladkým mokrým sklem rohovky. Bylo to zvláštní a nádherné.
Když časovač bzučení, byl jsem překvapen - a trochu ulevilo. Ale cítil jsem i pocit ztráty. Už jsem začínal vidět náš večer přes surrealistické a nespolehlivé objektivy zpětné vazby.
Většina z nás si myslí o lásce jako o tom, co se nám stane. Padáme. Dostali jsme rozdrcené.
Ale to, co se mi líbí v této studii, je, jak předpokládá, že láska je akce. Předpokládá, že to, co má na mém partnerovi záležitost, mě ovlivňuje, protože máme alespoň tři společné věci, protože máme úzké vztahy s našimi matkami a protože mě nechává, abych se na něj podíval.
Přemýšlel jsem, co bude z naší interakce. Pokud nic jiného, myslel jsem si, že to bude dobrý příběh. Teď však vidím, že příběh není o nás; je to o tom, co to znamená obtěžovat poznat někoho, což je opravdu příběh o tom, co to znamená být znám.
Je pravda, že si nemůžete vybrat, kdo vás miluje, ačkoli jsem strávil roky naději jinak a nemůžete vytvářet romantické pocity založené pouze na pohodlí. Věda nám říká záležitosti biologie; naše feromony a hormony dělají spoustu práce v zákulisí.
Ale navzdory všemu tomu jsem začal myslet, že láska je mnohem pružnější věc, než jsme si to udělali. Arthur Aronova studie mě naučila, že je možné - jednoduše a dokonce - vytvářet důvěru a intimitu, pocity, které láska potřebuje prospívat.
Asi si myslíš, že se zamiloval do toho. No, udělali jsme to. Ačkoli je těžké zcela uvést studii (možná se to stalo), studie nám dala cestu do vztahu, který se cítí záměrně. Strávili jsme týdny v intimním prostoru, který jsme tu noc vytvořili, a čekali jsme, jak se to může stát.
Láska se nám nestala. Jsme zamilovaní, protože každý z nás se rozhodl.
Zobrazit podkladový papír Arona a jeho týmu
Mandy Len Catron vyučuje psaní na University of British Columbia ve Vancouveru a pracuje na knize o nebezpečích příběhů o lásce.
